अपने चेहरे को गोरा बनाने का उपाय-Remedies to make your face fair

अपने चेहरे को गोरा बनाने का उपाय 

क्या आप भी गोरा चेहरा पाना चाहते हैं गोरा चेहरा पाने के लिए आपको बस कुछ टिप्स फॉलो करना पड़ेगा जिससे आपका फेस चमकने लगेगा

टिप्स पढ़ने के लिए नीचे दिए गए लाइनों को पढ़े और उसे फॉलो करें कुछ ही दिनों में आपका फेस बहुत ज्यादा गोरा दिखाई देगा

1.साबुन का यूज ना करें

आप भूल कर भी अपने फेस पर साबुन का यूज ना करें साबुन यूज करने से आपका फेस अच्छा दिखने के जहां पर इससे अच्छा है आप अपने फेस पर फेस वॉश का यूज़ करें जिससे आपका फेस बहुत ही अच्छा और ब्यूटीफुल दिखाई देना. 

आप अपने फेस पर फेस वाश यूज करेंगे तो आपके फेस पर कोई इफेक्ट नहीं करेगा और आपकी फेस पर किसी तरह का दाग धब्बा पिंपल किसी तरह का इफेक्ट नहीं करेगा इसलिए आप अपने फेस पर साबुन यूज ना करें और उसके जहां पर फेस वॉश यूज़ करें साबुन का यूज ना करें

2.नींद का पूरा होना

 आपको अपने ब्यूटीफुल फेस चाहिए तो आप रेगुलर  अपनी नींद पूरा करें आप अपनी नींद पूरा नहीं करते हैं नींद का पूरा होनातो आपके आंख के नीचे ब्लैक कलर का  दादा आ जाएगा जिससे आपका ब्यूटीफुल दिखने के जहां पर और बेकार दिखाई देगा. 

इसलिए आप रेगुलर अपना नींद पूरा करें जिससे आपका फेस बहुत ही अच्छा और ब्यूटीफुल दिखाई देना इसलिए आप रेगुलर 24 घंटे में से 8 से 10 नींद जरूर पूरा करें.

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यदि आप जॉब करते हो तो आप अपने टाइम के हिसाब से रेगुलर का नींद पूरा करें लगभग आप 1 दिन में 5 घंटे से ऊपर ही सोए जिससे आपका फेस बहुत ही ब्यूटीफुल दिखाई देगा, 

3.योगा करें

यदि आप योगा नहीं करते हैं तो योगा करें जिससे आपका फेस क्यूट दिखाई देगा और आप बहुत ही खूबसूरत दिखाई देंगे योगा आप करते हैंयोगा करें तो आपका शरीर भी स्वास्थ्य और अच्छा रहेगा

आप योगा सुबह टाइम लगभग 4:00 से 5:00 के बीच में मैं करें और जिससे आपका शरीफ और फेस स्वास्थ्य और अच्छा रहेगा आप चाहे तो शाम को भी कर सकते हैं योगा के साथ-साथ आप व्यायाम भी करें उससे आप का शरीर अच्छा रहेगा नया पोस्ट पढ़ें

4.पानी पिए

आप सोच रहे होंगे कि पानी पीने से फेस कैसे चमकेगा यदि आप रेगुलर एक से दो लीटर पानी पीते हैं पानी पिए तो आपका फेस बहुत ही अच्छा और ब्यूटीफुल दिखाई देगा 

यदि आप उससे कम पानी पीते हैं तो आपका शरीर स्वास्थ्य नहीं और नहीं आपका फेस ब्यूटीफुल दिखाई देगा इसलिए आप रेगुलर 1 से 2 लीटर पानी पिए.

पानी पीने से आपको और कई सारे फायदे हैं जैसे कि आपका शरीर स्वस्थ रहेगा, और यदि आप गर्मियों के मौसम में घर से बाहर निकलते हैं तो आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और किसी तरह की बीमारी नहीं होगा इसलिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिए, 

5.तनाव में ना रहे

आप कभी भी ज्यादा किसी चीज को लेकर स्ट्रेस या तनाव ना करें तनाव करने से आपके शरीर पर ही इफेक्ट पहुंचेगा यदि आपका शरीर अच्छा नहीं रहेगा तो आपके फेस पर कहां से ग्लोइंग करेगा,तनाव में ना रहे

इसलिए आप कभी भी ज्यादा स्ट्रेस नहीं ले आप जितने अपने माइंड को और अपने शरीर को स्वास्थ्य रखेंगे उतना ही आपके फेस क्यूट और ब्यूटीफुल दिखाई देगा, 

6.एलोवेरा

आप अपने फेस पर हर 1 महीने में लगभग तीन से चार बार अपने फेस पर एलोवेरा  प्रयोग करें एलोवेरा  अपने फेस पर अप्लाई करें बस 10 से 15 मिनट के लिए फिर अपने फेस को  हल्का गर्म पानी से धो दे, 

जिससे आपका फेस बहुत ही अच्छा और ब्यूटीफुल दिखाई देगा आपके फेस के लिए एलोवेरा बहुत ही अच्छा होता है आप एलोवेरा का फेसवास पी यूज कर सकते हैं यह आपको किसी भी दुकान पर मिल जाएगा

आप नहाते समय नीम का उपयोग करें जैसे कि आप कभी भी नहाते हैं पानी में नीम का पत्ता डालकर कुछ देर उसका गरम करके उस पानी में से नीम के पत्ते को निकाल कर फेंक दे और उस पानी से नहाए मुझे आपका फेस और आपका शरीर स्वस्थ और ब्यूटीफुल दिखाई देगा,

उस पानी से नहाने से आपके शरीर पर किसी तरह का दाग धब्बे होगा तो वह भी ठीक हो जाएगा इसलिए नहाते समय उस पानी का उपयोग करें, 

 यह टिप्स फॉलो करके आप  बहुत ही ब्यूटीफुल और क्यूट आपका फेस हो जाएगा और कुछ नया सीखने के लिए नीचे दिए गए लिंग पर क्लिक करें और कुछ नया सीखे आज के लिए बस इतना ही और मिलते हैं नेक्स्ट आर्टिकल में