Hair Loss:क्या आप अपने बालों को झड़ने को रुकना और प्राकृतिक रूप से बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए कुछ किया जा सकता है?
यदि आपके बाल झड़ रहे हैं और आप उपरोक्त प्रश्न पूछ रहे हैं, तो आप सही समय पर सही जगह पर हैं। आप बालों के झड़ने को रोकने और कम से कम समय में बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए कुछ सरल लेकिन सिद्ध युक्तियों और उपायों की खोज करने वाले हैं जिन्हें आप आज से लागू करना शुरू कर सकते हैं
क्योंकि आपके आनुवंशिकी अनुमति देंगे। आप देखिए, बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या है जिसका सामना आज बहुत से लोग करते हैं। यह कई कारणों से होता है और इसलिए जो आपके लिए काम करता है वह किसी और के लिए काम नहीं कर सकता है और जो किसी और के लिए काम करता है वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है। हालांकि, मेरे अनुभव में, बालों के झड़ने से निपटने और बालों के विकास में तेजी लाने का सबसे अच्छा तरीका आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से समस्या पर हमला करना है।
Internal Security and External Security-आंतरिक सुरक्षा और बाह्य सुरक्षा:
ठीक है, ज्यादातर लोग सोचते हैं कि वे परिणाम देखने के लिए अपने सिर पर कुछ सामयिक समाधान लागू कर सकते हैं लेकिन यह सच नहीं है। मैं कहूंगा, आपके बालों के 60-70% से अधिक विकास का संबंध आपके द्वारा अपने शरीर के अंदर डालने या न डालने से है। उदाहरण के लिए, यदि आपको अपने आहार से पर्याप्त जिंक या आयरन नहीं मिल रहा है, तो आपको जिंक या आयरन की कमी हो सकती है जिससे बाल झड़ सकते हैं। बालों के रोम को पोषक तत्वों की आपूर्ति करने के लिए आपको सही विटामिन और खनिज और प्रोटीन प्राप्त करने की भी आवश्यकता होती है ताकि वे बढ़ सकें। संक्षेप में, अपने बालों का पूरा सिर वापस पाने के लिए, आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए चीजों का संयोजन करने की आवश्यकता है। मैंने चीजों की 3 श्रेणियां सूचीबद्ध की हैं जिन्हें आपको नीचे करने की आवश्यकता है।
1.One pound of prevention and ounce of cure-रोकथाम तथा औंस इलाज का एक पाउंड
यह एक सामान्य बेंजामिन फ्रैंकलिन स्वयंसिद्ध है जो बालों के झड़ने और बालों के पुनर्विकास से संबंधित है। इसका मतलब यह है कि आपको ऐसे काम करने से बचना चाहिए जो आपके बालों के झड़ने की समस्या को तेज कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कर्लिंग आयरन, हेयर ड्रायर का उपयोग करने से बचें और अपने बालों में केवल 100% ऑर्गेनिक और प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें। आपको अपने बालों को साफ रखना भी सुनिश्चित करना चाहिए क्योंकि गंदगी और ग्रीस आपके रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं और विकास को रोक सकते हैं।
2. Supply your hair with adequate nutrition-पर्याप्त पोषण के साथ अपने बालों की आपूर्ति करें:
यह एक सर्वविदित तथ्य है कि हम अपने दैनिक आधार पर केवल भोजन से सभी विटामिन और खनिज प्राप्त नहीं कर सकते हैं। हमें करीब आने के लिए चौबीसों घंटे फलों और सब्जियों को चराना होगा। फिर भी, आप एक ऐसे बिंदु पर पहुँच जाते हैं जब आपका पेट भर जाता है और आप अब और नहीं खा सकते हैं।
What is the solution for this-इसका समाधान क्या है?
आप एक प्रभावी प्राकृतिक पूरक ले सकते हैं जिसे बालों के विकास के लिए सही मात्रा में आवश्यक सभी विटामिन और खनिजों को शामिल करने के लिए मानकीकृत किया गया है। बाजार में काफी प्रभावी उत्पाद हैं, बस किसी ऐसे उत्पाद पर अपनी मेहनत की कमाई खर्च करने से पहले पर्याप्त शोध करना सुनिश्चित करें जो बेकार हो सकता है।
3.Hari whit the Right product -सही उत्पादों के साथ बाल
अपने शैम्पू और कंडीशनर से शुरू करते हुए, उन लोगों का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो केमिकल-मुक्त, पैराबेन-मुक्त हैं, और जिनमें कोई डाई, सल्फेट्स, सिंथेटिक फिलर्स और प्रिजर्वेटिव शामिल नहीं हैं। बड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करने की कोशिश करें क्योंकि छोटे वाले आपके बालों पर बहुत अधिक दबाव डाल सकते हैं और उन्हें जड़ों से खींच सकते हैं।
Conclusion-निष्कर्ष
आपके बालों के झड़ने के स्रोत के आधार पर, कुछ बदलाव करने पर समस्या का समाधान आ सकता है। बस यह आप ध्यान दीजिएगा कि सुनिश्चित आप अपने बालों को सही विटामिन तथा खनिज मिल रहे हैं और आप अपने बालों को लिए अच्छा से अच्छा उत्पात का उपयोग करें रहे हैं, जबकि अतिरिक्त देखभाल करते हुए ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जो समस्या को और खराब कर सकते हैं।
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